Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 111.46g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Малиновое Варенье, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Масло Сливочное. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Assortel Ризотто с Овощами, Куриное Филе с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Булка с Повидлом, Яблоко Зеленое, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|