Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 84.37g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Lunch: Клементины, Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красные Помидоры, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|