Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 131.16g | Carbs: 146.21g.
Lunch: ВкусВилл Кабачок, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Призма Лимон, Мясновъ Оленина Вяленая , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Лента Лук Маринованный, Grow Food Уха из Горбуши, ВкусВилл Винегрет , Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Окское Яйцо, Ашан Помидор, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|