Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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2444 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 189.67g | Carbs: 281.61g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 山崎製パン 肉まん, ベーコン, 生卵. Lunch: DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マウントレーニア エスプレッソ, ちんすこう, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 丸善 魚肉ソーセージ, 明治 えびドリア. Dinner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン 白湯スープで食べる！餃子鍋, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ヤマザキ みたらし団子. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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