Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 98.01g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Гербалайф Томатный Суп, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Белый Хлеб, Окей Виноград Черный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Активия Биойогурт Натуральный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja_777_111's Weight History
|