Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 95.99g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Zuger Сыр Моцарелла, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухари, Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста. Dinner: O'Zera Шоколад 97,7%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|