Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 71.97g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Твердые Соленые Крендели, Торчин Салатная Заправка с Травами, Капуста Белокочанная, Фрикадельки из Индейки, Пшенная Каша с Тыквой на Молоке . Lunch: Helios Джем из Персиков, Куриная Грудка Отварная, Рыба Тушеная, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|