Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 71.09g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Простоквашино Сметана 10%, Ikea Сырники, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|