Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 71.54g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слобода Кетчуп Томатный, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лимона, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Фундук Фундук, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|