Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 88.15g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Маслины, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Куриная Отбивная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Киви, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|