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Das kann doch so nicht weitergehen🙈
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101.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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1752 kcal
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Fat: 91.47g | Prot: 61.55g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Schwartau Extra Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fish Tales Heißgeräucherte Makrelen Filetstreifen, Milch 1,5%, Kaffee, Harry Gemischte Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Fish Tales Heißgeräucherte Makrelen Filetstreifen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Other: Storck Knoppers, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. more...
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2728 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
31 Oct 19 by member: claudia.xxl
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Irgendwas ändern?🌻
Viel Erfolg
31 Oct 19 by member: Ritamine_
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An irgendwas muss es liegen.... Das weißt nur du alleine . Nicht verzagen!
31 Oct 19 by member: liane hapunkt
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Schau mal ob Du evtl. an der Ernährung was austauschen kannst. Oder mehr Bewegung?...an etwas muss es doch liegen🤔weiter dran bleiben 🍀🍀🍀
31 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Manchmal ist es auch die psychische Komponente. Ich nehme auch erst ab seit ich in Therapie bin. Jeder Versuch vorher ist gescheitert, ich war mental einfach nicht bereit
31 Oct 19 by member: Multigirl80
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@multigirl80, wenn ich fragen darf, musst du Medikamente nehmen, in punkto Therapie? 🤔 🙋♀️
01 Nov 19 by member: Tiemar
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@Johanna, wieviele kcal isst du am Tag und was ist das? 🤔
01 Nov 19 by member: Tiemar
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01 Nov 19 by member: Tiemar
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01 Nov 19 by member: schnorra
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Tiemar: Nein, ist reine Gesprächstherapie. Jetzt weiß ich aber, warum mein Kopf das Gewicht nicht loslassen wollte.
01 Nov 19 by member: Multigirl80
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Danke Euch 🤗
Das tut sooo gut.
Jetzt habe ich auf die Kalorien geachtet, Mal schauen was die Waage morgen sagt.
Durchhalten ist schon lange mein Problem🙈
01 Nov 19 by member: Joanna HH
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Duchrhalten ist UNSER Problem, jeder hat bessere und schlechtere Zeiten. Lerne konsequent auf Deine Nahrung zu achten, dann wird das funktionieren🍀...vertrau Dir selbst⚠️🍀
02 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Joanna HH's Weight History
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