Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 144.35g | Prot: 95.75g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Салат Оливье, Савушкин Отруби и Злаки , Чеснок, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ржаной Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|