|
!
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 50.60g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Лён, Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Сухари, Компот из Сухофруктов, Лагман. Dinner: Баурсак, Чай с Лимоном и Сахаром, Кекс с Изюмом, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Утренняя зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz140616's Weight History
|