Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 94.20g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Виноград, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|