Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 43.89g | Carbs: 271.83g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Яйцо, Магнит Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Шоколадный Брауни. Dinner: Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная, Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|