Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 153.62g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Имперская, Грецкие Орехи, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Сервелат Мускатный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Курага, Мясновъ Изюм Светлый. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сетунь Карбонад Запеченный, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Шарлотка ПП, Карат Творог Зерненый 4%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Polar Креветки Северные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|