Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 69.92g | Carbs: 43.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсины Навел, Яйцо Всмятку, Campina Сливки Порционные. Lunch: Мандарины, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Белая Дача Лазурный Берег. Dinner: Мандарин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sadistka001's Weight History
|