Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 99.00g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Данон Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сосиска, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Пережарка, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Соевый Соус, Сметана , Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка. Snacks/Other: Амка Снежок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|