Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 120.00g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Творожок Черника, Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Lunch: Савушкин Теос, Food Collection Рис Бурый, Куриная Печень, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Березка Сырок "Картошка". Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|