Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 128.05g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Добрый Сок Виноградный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Шампиньоны в Сметане, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Other: Капучино, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Творог, Творог, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|