Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 77.59g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|