Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 56.17g | Carbs: 288.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой, Суперсуп Гороховый с Беконом . Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Prisma Банан, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuleny8888's Weight History
|