Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 85.42g | Carbs: 24.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Петмол Сливки 11%, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Globus Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Granabella Mozzarella Ciliegine. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|