Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 82.66g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Mlekovita Сыр Мягкий, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Гранат, Яблоко, Kinder Surprise, Яблоко, Банан, Сметана 15%, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|