Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 83.15g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Куриное Филе, Метро Спаржа. Dinner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фруктовое-Ореховая Колбаса (Ямом-Ямми), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Сыр Российский, Финский Хлеб (Мудрый Пекарь), Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|