Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 136.34g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Laime Сыр Алиса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша Жареная, Кофе с Молоком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Яичный Белок, Laime Сыр Алиса, Макфа Спагетти Отварные, Geneticlab Протеин, Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|