|
89.6
|
89.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 79.41g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Штолле Пирог с Вишней, Сыр Российский, Сахар, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Магнит Пирог с Капустой, Чай с Сахаром, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Яичный Омлет, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Конфил Конфета Ясный Месяц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|