Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 57.94g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Чудесница Соус Майонезный Классический, Главпродукт Паштет, Лама Хлеб Льняное Чудо, Мистер Хе Морковча, Яичница. Lunch: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Сметана , Лама Хлеб Льняное Чудо, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Шаурма. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ашан Киви. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 33 minutes, Hiking - 2 hours, Google Fit - 20 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|