Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 76.98g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Банан, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Шаурма. Dinner: Oreo Печенье, Активиа Питьевая с Черносливом, Oreo Печенье, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Other: Русскарт Луковые Кольца, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Дубки Колбаса Молочная, Банан, Активиа Питьевая с Черносливом, Каждый День Шаурма со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|