|
Гоняю вес на соревы
|
77.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2544 kcal
|
Fat: 115.06g | Prot: 106.63g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Сырник, Чай с Молоком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Слата Рис с Курицей . Lunch: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Other: Яблочный Сок, Виски, Минтай Запечённый, Сыр Российский, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|