|
Старт был с 77 кг., т.е. вода уже по идее слилась)))
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 54.69g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Пальчики Сдобные с Повидлом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Маасдам 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Магнит Яблоко, Reese's Peanut Butter Cups, Kinder Шоколад. Dinner: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Пальчики Сдобные с Повидлом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Сырко Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate Gavrilova's Weight History
|