Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
57 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 86.94g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Киви, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Рассольник, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Щедрые Хлебцы, Щедрые Хлебцы, Щедрые Хлебцы, Щедрые Хлебцы, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Творог Обезжиренный Гармония с Природой, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bochkaryova.alla's Weight History
|