|
Медленными но верными шагами,притаившегося орангутанга,мой годами наеденный вес наконец соизволил ползти вниз,и это не может не радовать.Всем стройных ляшечек и вкусных вкусяшечек !!!
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 43.21g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Биойогурт 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо-Пашот. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахисовая Паста, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|