Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 60.24g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Чизкейк. Dinner: Помидоры, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|