Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
4013 kcal
|
Fat: 142.98g | Prot: 191.66g | Carbs: 469.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Банан, Плов с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|