|
Вчера наконец была у врача. И у меня всё хорошо. Как я пережила эту неделю- не знаю! Страх не давал думать, есть, спать и действовать. Сегодня всё ещё комок в горле и неприятные ощущения, но я уже бегаю и строю планы. Желаю всем здоровья!
|
84 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 110.54g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Дыня Торпеда, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Dinner: Мясновъ Колбаса Имперская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Чечил, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. more...
|
steady weight
|