Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 44.79g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадом. Lunch: Простые Пельмени, Greenfield Чай Черный, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Блинчики. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Толченка, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|