Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 60.43g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мария Печенье Галетное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное, Рассольник. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|