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Salito a 1600..a livello visivo 60% della condizione ottimale😅.. Ricerca dell' asciugatura perenne🤔... Purtroppo obbligo di sgarro nel Ponte.. 💀🙄💀
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62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1821 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 229.12g | Carbs: 136.70g.
Lunch: Simmenthal Simmenthal, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Alpro Yogurt Natural con Cocco, Wasa Integrale, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Dinner: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Wasa Integrale, Bresaola, Carne di Cavallo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Aledda Stefano's Weight History
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