Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 70.84g | Carbs: 43.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Апельсины Навел, Campina Сливки Порционные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Белая Дача Лазурный Берег, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sadistka001's Weight History
|