Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 43.72g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Дымов Охотничьи Колбаски, Кофе, Кухмастер Печенье Американо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Bodykey Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|