Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 62.13g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Гречка. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Суп Харчо, Виктория Пирожок с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|