Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 56.40g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Токио Сити Индейка в Устричном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|