Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 29.69g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|