Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 71.57g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Банан, Магнит Редька Зеленая, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Бульон, Помидоры, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|