Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 126.49g | Prot: 101.76g | Carbs: 12.36g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Лента Авокадо, Бульон из Свиных Ножек, Кето- Хлеб с Псиоиумом и Чиа. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Теплый Салат из Говядины и Шампиньонов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila230610's Weight History
|