Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 100.80g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Американо, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Якитория Сякэ Де Люкс. Dinner: Апельсин, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Алые Паруса Сырники Творожные, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|