Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 107.51g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Кальмары с Луком. Snacks/Other: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|