Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 117.57g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Кофе, Русский Хлеб Булочка Венская с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Яйцо, Куриный Фарш, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Салат Микс, Премия Сардины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|