Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 106.42g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Чай, Банан, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Куриная Грудка Отварная, Фанни Йогурт Вишня , Кукурузные Хлопья. Lunch: Салат с Курицей, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре. Dinner: Торт Наполеон, Roshen Молочный Шоколад. Snacks/Other: Пряник, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|